落实“十个一”“运动在心健康随行”——2022级理工学院暑期体育活动纪实

原标题：落实“十个一”“运动在心，健康随行”——2022级理工学院暑期体育活动纪实

运动一“夏”“暑”你精彩，为落实“每天运动一小时”的指导思想，青岛二中分校2022级理工学院的同学们，在这个暑假不忘学习的同时，进行了丰富多样的体育活动，着力培养学生养成良好的体育锻炼习惯，提升体质健康水平，营造浓厚的运动氛围。

跑步，这个运动在不同的人眼中，会有不同的看法。在慵懒懈怠的人眼中，它是一项特别无聊的运动，一个动作执行半个小时，一个小时，甚至几个小时，他们会觉得不可理解。而在热爱这项运动人的眼里，他们则会有很多积极的意见，他们眼中的跑步是运动中最好的运动，能锻炼人的身体机能，我利用暑假时间与同学们走进体育场，在竞速中感受风划过面庞的感觉，感受速度与激情，感受跑步那一瞬间双脚离地的“腾飞”我喜爱奔跑，我也会一直坚持下去。

我想对于自己对足球的喜爱,我想认识我的人都知道我对它的痴迷程度，我是校足球队的一员，在学校之间的比赛中，我会利用我多年磨练的脚下技术，为学校争光，在暑假生活中，我会让自己保持良好的球感，并不会因为暑假而懈怠，在训练之余，我会约着朋友们走进足球场，去感受团队协作带来的温暖，去感受足球场那澎湃的激情。

台球，在这个暑假之前我并没有接触它太多，但是在这个暑假，一个偶然的机会下，我和我的朋友走进台球馆，去认识并学习台球，知道我了解了台球，我才明白了台球的乐趣，这是一个对智慧和力量的考验，每一次的出杆要做到心中有度，拿捏得当，这个暑假我与台球相遇，它让我的心境变得更加沉稳，面对任何事需要仔细地思考，没把握不能轻易去干。

每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。我利用暑假时间与同学们打篮球，这样不仅增强了我的身体素质也增进了同学之间的友谊。

不仅是学生，2022级理工学院的学生家长也十分注重体育锻炼和陪伴孩子。相比于在家玩耍，在户外运动的过程中会遇到更多的情况，这时候，家长和孩子一起面对、一起解决或者一起分享，更能促进情感的交流。它会让孩子更爱家长，也会让家长平日劳累的心得到片刻放松。

“运动在心，健康随行”2022级理工学院的学生在体育运动的过程中磨炼了品质、提升了自我，此时的汗水皆是努力的证明，繁重的学习生活需要强健的体魄来支撑，愿各位理工学子在接下来的高二生活中，继续保持学习和锻炼两不耽误，放松心情。